Der Lauftreff des VfL Fröndenberg findet jeden Mittwoch von 19.30-20.30 Uhr im Stadion in der Graf – Adolf – Straße statt und setzt sich aus verschiedenen Gruppierungen zusammen, die alle gleichzeitig im Stadion trainieren können. Die erste Gruppe sind die (Wieder-) Einsteiger, die durch ein kontinuierliches, einstündiges Training ihren individuellen Laufrhythmus finden wollen. Ziel ist es, innerhalb von 9 Monaten einen 5km Lauf ohne Gehpause absolvieren zu können. Die zweite Gruppe arbeitet daran, noch länger durchzuhalten. Schlechtes Wetter gibt es nicht. Da der Sportplatz nicht nur eine Aschelaufbahn hat, sondern auch über eine asphaltierte Umrandung verfügt, lässt sich die Gruppe von Regen und Schnee nicht abschrecken, auch dann findet der Lauftreff statt! Umkleidekabinen sind vorhanden. Vor allem in der dunklen Jahreszeit bietet das flutlichterstrahlte Stadion eine gute Alternative zu anderen Laufstrecken. Der Einstieg in den Lauftreff ist jederzeit möglich und erwünscht. Eine Einteilung in die passende Gruppe erfolgt anhand des persönlichen Könnens und der Vorerfahrungen.
