Die Freiluftsaison des VfL Fröndenberg hat wieder begonnen. Kinder ab 4 Jahre, die Zeit und Lust haben, Laufen, Werfen und Springen mit anderen Kindern zu trainieren, treffen sich dienstags von 17.00-18.30 Uhr und freitags von 16.00-17.30 Uhr im Stadion an der Graf-Adolf-Str.
Jugendliche ab 12 Jahren trainieren weiterhin montags von 18.00-20.00 Uhr in der Halle der Gemeinschafts-Grundschule, dienstags von 17.00-18.30 Uhr und freitags von 16.00-17.30 Uhr im Stadion an der Graf-Adolf-Str. Zur gleichen Zeit können freitags Erwachsene ebenso trainieren, um selbst fit zu bleiben oder um sich auf das Deutsche Sportabzeichen vorzubereiten.
Mittwochs von 19.30-20.30 Uhr findet weiterhin der Lauftreff mit seinen zwei Gruppen am und im Stadion statt. Die eine Gruppe richtet sich an die Anfänger und Wiedereinsteiger. Das Motto hier ist „Laufen ohne zu schnaufen“. Die zweite Gruppe richtet sich an die Fortgeschrittenen. Hier wird bei unterschiedlichen Laufübungen Kraft und Kondition trainiert.
