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Walken und Joggen beim VfL Fröndenberg
Die neuen Vorsätze für das Jahr 2017 können beim VfL Fröndenberg direkt in die Tat umgesetzt werden. Die Walking-Gruppen treffen sich ab dem 09.01. montags, mittwochs und freitags. Die Montags-Gruppe startet von 18.00-19.00 Uhr am Stadion an der Graf-Adolf-Str. und ist in erster Linie für Anfänger, Wiedereinsteiger und Senioren gedacht. Das Walken für Fortgeschrittene ist mittwochs von 17.00-18.00 Uhr und freitags von 8.30-9.30 Uhr. Hier ist allerdings der Treffpunkt am Parkplatz am Franz-Stock-Haus, Hohenheide neben der Kirche. Die Trainingseinheiten können mit oder ohne Stöcke durchgeführt werden. Handgewichte stehen zur Verfügung. Weitere Informationen und Anmeldungen sind bei Claudia Esken unter Telefon-Nr. 02373-76661 oder per Mail unter claudia.esken@live.de möglich.

Wer das Joggen vorzieht, ist mittwochs abends beim Lauftreff im Stadion an der Graf-Adolf-Str. in Fröndenberg von 19.30-20.30 Uhr herzlich willkommen. Zeitgleich trainieren die Anfänger/Wiedereinsteiger und die Fortgeschrittenen.
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Drei VfL-Athleten bei Nordrhein-Westfälischen Senioren-Hallenmeisterschaften
17/01/17

Zu dritt reisten die Fröndenberger Leichtathleten in diesem Jahr nach Düsseldorf, um dort in der Leichtathletik-Halle im Arena-Sportpark an den Nordrhein-Westfalen Senioren-Hallenmeister- schaften teilzunehmen. Den Anfang machte Friedhelm Saure, M75, mit dem Sprint über 60m. In einem packenden Finish kam er auf den 3. Platz in 10,39 sek. Bei weiteren Starts belegte er im Hochsprung mit 1,05m ebenfalls den 3. Platz und im Kugelstoßen mit 9,41m den 4. Platz.

Christiane Gödde, W30, begann in ihrem ersten Altersklassenwettkampf über 60m mit 9,25 sek. und einem 6. Platz. Gute zweieinhalb Stunden später lief sie über 200m in 31,47 sek. auf den 5. Platz.

Michael Preuß, M60, begann in diesem Jahr ebenfalls über 60m und belegte hier in 10,34 sek. einen 7. Rang. Beim anschließenden Hochsprung führten übersprungene 1,20m auf einen 5. Rang. Den Schlusspunkt setzte er im Weitsprung mit 3,52m und einem 2. Rang.
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